本报记者 马艳霞

　　编者按：蝉鸣渐起，暑气正浓。7月5日起，我市中小学生正式迈入期待已久的暑假。悠长假期里，孩子们的笑脸是最美的风景，但安全这根弦丝毫不能松懈。本期我们特别整理了暑期安全防护指南，从网络到游泳，从餐桌到用电，从防火到交通，用贴心提醒筑牢安全防线。愿每一位家长都能成为孩子的“安全教练”，让孩子们在快乐中学会避险，在守护中健康成长。

　　2025年暑假已开启，孩子们迎来了期盼已久的放松时光，但溺水、交通意外、网络诈骗等风险也随之进入高发期。为让中小学生度过一个平安、健康、快乐的暑假，一起来看这份“暑期安全锦囊”，让我们共同为孩子的暑假时光撑起坚实的“保护伞”。

网络安全的“守规指南”

　　暑假期间，互联网成为孩子生活的重要部分，但需警惕网络风险。家长要提醒孩子保护个人信息，不在陌生平台透露，设置复杂密码，坚决不泄露验证码。健康上网，抵制不良信息，拒绝网络欺凌，谨慎网络交友，见面需告知家长。防范诈骗，游戏交易走官方平台，警惕“免费福利”钓鱼链接，拒绝兼职刷单。牢记安全要点，让暑假安心又愉快。

　　泳池边的“安全密码”

　　炎炎夏日，泳池成了孩子们的乐园，但玩水的快乐里藏着“隐形陷阱”。暑期报游泳班前，家长应先带孩子做个全面体检，如果孩子有身体不舒服现象，可以尽早避免游泳带来的不适。同时，家长要提醒孩子饭前饭后1至2小时不能游泳，强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水，否则可能引起感冒、抽筋。

　　家长还要时刻提醒孩子，野外的河流、池塘不是天然泳池，浑浊的水底下可能藏着石头、水草，比较危险。游泳时，若发生腿部或脚部抽筋，让孩子千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或按摩拉扯抽筋部位，并呼叫同伴救助。

餐桌上的“健康暗号”

　　冰淇淋、西瓜、小龙虾……暑假的餐桌总是格外丰盛，但“病从口入”的风险也在悄悄潜伏。养成吃东西前洗手的习惯，才能减少“病从口入”的可能，生吃瓜果要洗净，如果不清洗干净，不仅会染上疾病，还可能造成农药中毒。不吃腐烂变质的食物，否则会造成食物中毒。

　　街头小摊的“彩色饮料”“油炸串串”虽诱人，但卫生条件难保证；在商店购买食品、饮料，要特别注意生产日期和保质期，不购买、不食用过期食品饮料，以免肚子“闹脾气”。

插座旁的“隐形防线”

　　假期，很多孩子都是一个人在家，一个人玩耍，一个人看电视玩电脑，但是他们都不了解用电知识。因此，家长要告诫孩子独自在家时，墙上的插座、桌上的充电器，都不是“玩具”。特别是金属物品会导电，别用钥匙、剪刀去碰插座孔；教孩子认准电源的总开关和位置，有人触电后要及时将电源关闭，呼喊成年人相助，不要自己动手，以防对自己的生命安全造成危害。

厨房里的“防火秘籍”

　　厨房里的燃气灶、阳台的打火机，对孩子来说都是“危险玩具”。家长做完饭要及时关紧燃气阀，给家里拧上“安全锁”。面对用火安全的时候，家长要及时关掉燃气阀，并且适当给孩子灌输一些关于烧伤烫伤的知识。

　　如果孩子不小心被热水、热油烫伤，切记“冲、脱、泡、盖、送”五步法：立刻用冷水冲伤口，小心脱掉伤口上的衣服，再泡20分钟凉水降温，然后用干净的布盖住伤口，严重的话送医院就诊。别信“涂牙膏”“抹酱油”等土方法，科学处理才是硬道理。

　　马路上的“出行守则”

　　家长要提醒孩子，出门玩时马路不是游乐场。别让孩子在马路边追跑打闹，也不要在停车场内玩耍嬉戏，避免汽车突然发动而对自身造成伤害。

　　夏天天热，千万不能把孩子单独留在车里，大一点的孩子，要教会他们被困时怎么求救：按喇叭、开双闪，这些小技巧能帮他们“喊来”救援。过马路时，红灯停绿灯行、走斑马线，这些“老规矩”家长要天天讲、时时提。

宠物身边的“相处之道”

　　毛茸茸的小猫小狗很可爱，但也可能“翻脸”，要是家里养了宠物，家长要告诉孩子，宠物吃饭、睡觉的时候别去打扰，发情期、生育时要远离。逗宠物时别拽尾巴、抢食物，万一被抓伤、咬伤，赶紧用肥皂水冲洗伤口，然后去医院打疫苗，别觉得“自家宠物很乖”就掉以轻心。

　　安全无小事，防患于未然。假期里，孩子们既要在阳光下肆意奔跑，也要在安全的港湾里畅快欢笑——这份自在与安心，离不开家长细致叮嘱，更需要孩子主动警惕。多一份叮嘱，便多一份警觉；多一份警觉，便多一份平安。愿这个夏天，每个孩子都能在守护中度过充实、快乐又安稳的假期。

让安全为暑假“护航”

予一

　　“终于放假了！”校门合上的瞬间，孩子们的欢呼声里满是对暑假的热切憧憬。但在这份喜悦之外，安全这根弦丝毫不能松懈。暑假是孩子们释放天性的时光，也是安全事故的易发期，唯有织密安全“防护网”，才能让孩子们在阳光下安心成长，让家长们少一份牵挂。

　　安全意识是暑假安全的第一道防线。假期里，孩子脱离了学校的日常管理，自由活动时间增多，溺水、交通、居家意外等风险随之上升。家长需切实履行监护责任，通过具体案例让孩子明白“水火无情”“马路如虎口”的道理，比如讲解溺水事故的惨痛教训，示范正确的过马路方式，提醒家中电器使用规范。学校也应在假期前做好安全教育工作，通过开展主题班会、发放安全手册等形式，将安全知识转化为孩子的本能认知，让“红灯停绿灯行”“不到深水区玩耍”成为刻在骨子里的习惯。

　　社会协同是暑假安全的重要保障。社区应发挥基层治理作用，排查辖区内的安全隐患——清理废弃水塘的杂物、在危险路段设置警示标识、组织志愿者巡逻，为孩子营造安全的活动环境。相关部门需加强监管，比如交管部门加大对辖区居民区附近的交通执法力度，严防超速、酒驾等行为；文化和旅游部门规范游乐场所的安全设施检查，确保游乐设备定期检修。只有社会各方拧成一股绳，才能构建起无死角的安全屏障。

　　科技赋能为暑假安全增添新防线。如今，智能手表的定位功能、家庭监控的实时查看、防溺水报警器的灵敏感应，都为安全防护提供了技术支持。家长可合理运用这些工具，但需把握好“保护”与“尊重”的平衡，避免过度监控引发孩子反感。科技是辅助手段，真正的安全仍需回归到人与人之间的责任传递，让技术成为温情守护的延伸，而非替代陪伴的工具。

　　暑假的意义，在于让孩子在探索中成长、在体验中收获。安全不是束缚成长的“枷锁”，而是护航成长的“铠甲”，家长的唠叨、社会的守护、科技的辅助，最终都指向一个目标：让孩子们既能在泳池里畅快嬉戏，也能在田野间自由奔跑，更能在每一个平凡的日子里，带着满满的安全感去感知世界的美好。