本报讯 6月29日上午9时，2024年度上党文化大讲堂第3场、总第115期在潞州区图书馆五楼报告厅开讲。我市名老中医、市中医研究所附属医院国医堂返聘专家牛保国以《中医与养生》为题进行专场讲座。

　　本期大讲堂由市委宣传部主办，市卫生健康委员会轮值承办。主讲嘉宾牛保国，系我市名老中医，市中医研究所附属医院国医堂返聘专家。从医50余年，具有扎实的中西医理论基础，临床经验丰富，在多年的临床工作中形成了充分利用气运特点调理气血、疏通气机的学术思想。擅长治疗肿瘤、风湿、颈腰椎疼痛、骨关节病、乳腺病、脾胃病等内、外、妇科疾病。先后在省级以上医学杂志发表骨伤、肿瘤、乳房病等多篇专业学术论文，其中两篇被邀请参加国际学术会议，一篇获长治市科技进步三等奖。

　　中医不仅是我国的传统医学，更是中华传统文化的重要组成部分。近年来，中医养生备受关注。本期讲座中，牛保国从养生的目的为切入点，细致具体地讲述了中医养生理念，并从中医学角度出发，针对当下人们容易出现的健康问题给予合理的养生方法与调理建议。牛保国讲到，正确的生活方式是最好的养生，饮食均衡、作息规律、平和心态、多运动能够及时给身体补充能量，为我们的健康打下基础。

　　讲座当天，潞州区图书馆五楼报告厅座无虚席。互动环节中，牛保国针对现场观众的提问，进行了科学分析与耐心解答，并结合多年的临床经验，针对不同个体传授简单实用的中医养生方法。牛保国提醒大家，在日常生活中要科学合理地学习、运用中医学理论，避免错误的养生观念，从而达到增强体质的目的。　　　　　　　　（黄玥）