文/本报记者 黑晓晓　　图/本报记者 张海

　　随着气温持续走低，流感病毒也越来越“活跃”。近日，记者走访我市各大综合医院了解到，自2024年12月以来，前来医院儿科、呼吸内科就诊的患者明显增多，其中，大多患者伴有发烧、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状。

　　市疾控中心（市卫生监督所）传染病防控科科长侯莹介绍，冬季是呼吸道传染病高发季节，据最新流感监测数据显示：我市从2024年12月下旬开始，流感报告病例数呈现上升趋势，流感进入季节性流行期，但流行规模和强度明显低于往年同期水平。

　　面对流感高发，市疾控中心（市卫生监督所）已做好各方面应急准备，密切监测流感疫情的发生，及时对流感疫情风险进行评估，切实做到病例“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。针对流感疫情，市疾控中心（市卫生监督所）组织相关人员进行业务培训，并下发《关于进一步加强流感防控工作的通知》，要求各县区疾控中心加强流感疫情监测，做好各级各类医疗机构的督导检查工作。同时，密切关注聚集性流感疫情的发生，尤其是学校、托幼机构等重点场所，发现异常情况后，及时进行规范处置，最大限度保障广大群众身体健康。

　　对于如何有效预防流感，做好自身防护，侯莹表示，呼吸道传染病虽然感染的病原体不同，但传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播。为降低呼吸道传染病感染风险，建议大家做好以下几点：

　　一是保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮住口鼻；二是保持居住或工作环境的清洁和通风；三是科学佩戴口罩；四是通过合理饮食、适量运动及增加睡眠的方式，增强个人体质；五是减少与有呼吸道症状人群的密切接触；六是做好自我健康监测，视情况及时就医；七是老年人、儿童等高风险人群，需要提高自我防护意识；八是接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者发病和发生严重并发症的风险，建议老年人、儿童、慢性病患者等高风险人群及时接种疫苗。