本报讯 为积极响应第36个“5·20”中国学生营养日主题活动，进一步普及营养健康知识，提高青少年健康素养，5月19日，长医附属和济医院组织营养科专家团队走进市实验学校，开展以“吃动平衡 身心健康”为主题的健康科普活动，为师生们带来了一场别开生面的营养知识盛宴。

　　活动伊始，该院营养科主任李莉为同学们带来了一堂生动有趣的营养知识讲座。讲座中，李莉用通俗易懂的语言，结合青少年的生长发育特点，深入浅出地讲解食物营养的重要性、各类营养素的作用、如何做到合理膳食等内容。通过展示常见食物的图片和模型，引导同学们认识“膳食宝塔”，了解每天应摄入的食物种类和数量，倡导同学们养成不挑食、不偏食、少吃零食、少吃油炸食品的良好饮食习惯。同时，针对学生们日常饮食中存在的误区，如盲目节食减肥、过度依赖饮料等问题，进行了详细的分析和纠正。

　　在互动体验环节，同学们积极参与，踊跃回答问题，在轻松愉快的氛围中加深了对营养知识的理解和记忆。“这次活动让我学到了很多以前不知道的营养知识，以后我一定要好好吃饭，保持健康的身体。”一位参与活动的同学说。学校相关负责人表示，此次活动内容丰富、形式多样，不仅让学生们掌握了科学的营养知识，还增强了他们的健康意识，对促进学生健康成长具有重要意义。

　　此次健康科普活动，是和济医院落实“健康中国”战略的具体行动，旨在引导青少年树立正确的营养观念，培养健康的饮食习惯，为青少年的茁壮成长保驾护航。今后，该院将继续发挥专业优势，开展更多形式的健康科普活动，为提高全民健康素养贡献力量。

（张从容）