“针对失眠的问题，我们应适当开展睡前放松训练，必要时去专业的精神科医院进行检查……”精神卫生日当天，市精神卫生中心走进惠丰社区、走上街头，积极开展心理健康知识普及，通过生动案例分析、现场问答等方式，深入浅出地向大家讲解心理健康的重要性以及睡眠和睡眠障碍等常见心理问题。该院还举办了主题文艺演出，在轻松愉快的氛围中传递积极向上的精神力量，帮助患者排解压力、舒缓心情，重回健康生活。