牛佳锡

　　随着人口老龄化程度持续加深，“如何养老”成为社会关注的焦点。“十五五”规划建议对积极应对人口老龄化作出了全面系统的谋划部署，提出，积极应对人口老龄化，优化基本养老服务供给，加强公共设施适老化和无障碍改造，为“十五五”老龄事业高质量发展明确了工作方向、提供了行动指南。

　　服务下沉，让“家门口养老”成为现实。对老年人而言，养老的幸福感往往藏在“一碗汤的距离”里。各地以“15分钟养老服务圈”为目标，将养老服务送到社区、送进家门。老旧小区里，加装电梯解决了“上楼难”，扩建的老年食堂不仅提供热乎饭菜，还推出送餐上门服务；社区卫生服务中心开展健康义诊、慢病管理，让老年人“小病不出社区”；活动中心内，智能手机教学、书法绘画课程、合唱舞蹈社团一应俱全，老人们在这里学技能、交朋友，晚年生活多姿多彩。从“有地方养老”到“养得好老”，社区正从居住空间转变为“享老”乐园。

　　科技赋能，为养老生活插上“智慧翅膀”。曾经，“数字鸿沟”让不少老年人望“屏”却步，如今技术革新正逐一破解难题。不少城市的公交站台通过适老化改造，让轮椅实现“无感通行”；部分地区投放的低踏板“适老巴士”，用细节守护乘车安全；“一键叫车”“一键就医”功能，更让老年人无需复杂操作就能获得及时帮助。居家场景中，智能监测手环实时追踪心率血压；语音控制的灯光、窗帘，让行动不便的老年人生活更自如。这些技术不是冰冷的器械，而是充满温度的助手，既拓展了老年人的生活边界，也让子女多了一份安心。

　　观念革新，激活银发群体的内生活力。如今的养老早已不是“衣来伸手、饭来张口”的被动模式，越来越多老年人开始追求有品质、有价值的晚年生活。公园里，老年人用运动APP记录健身数据；直播间里，退休教师分享知识干货，退休工匠展示传统手艺；志愿者队伍中，“银发力量”活跃在社区服务 、文明劝导一线。这种双向滋养的社会氛围格外动人：年轻人耐心教老年人使用智能设备，老年人则用人生经验滋养后辈成长。观念的转变不仅让老年人实现了自我价值，更催生了庞大的银发经济，目前我国银发经济规模在7万亿元左右，到2035年有望达30万亿元，为经济发展注入新动能。

　　落实“老有所养”的理念既是增进民生福祉的重要一环，也是推进中国式现代化的必由之路。未来，应持续推动资源向基层下沉，加强老年人数字素养教育，让科技更贴心、服务更暖心，让每一位老年人都能在时代发展中共享幸福晚年。