民间流传着这样一种说法：冬季不适合献血，因为献血之后人体的体温会下降导致“更怕冷”，事实果真如此吗？市中心血站的工作人员来为大家答疑解惑。

　　首先我们来分析一下人体是如何产热的。

　　其实，机体热量的产生跟细胞代谢有关，能产热的不是血液，而是肌肉和肝脏。血液并不产热，而是人体的“运输大队长”，一方面能大量吸收体内产生的热，另一方面能将肌肉和肝脏产生的热运输到体表进行散发，主要的产热器官是内脏和骨骼肌。因此，在寒冷的冬季，要想提升御寒能力，一是要通过运动使肌肉活动起来，使血液循环加快，从而产生热量；二是科学营养膳食，通过肝脏代谢为全身提供足够的热量。怕冷的原因在于产热小于散热，所以把衣服穿厚点才是正经事儿！

　　实际上，无偿献血每次献血量为200～400毫升，只占成年人总血量的5％～10％。献出的血液通过机体调节很快就会得到恢复、补充，使血容量很快恢复到原来的水平，不会“伤元气”，更不会对身体造成不良影响。因此，“冬季献血后会怕冷”的说法，没有科学依据！

　　冬季献血除了献血前常规注意事项外还有两点需要注意：

　　● 饮一杯热水

　　冬季温度的降低必然导致血管收缩，而天冷人们活动量减少，这就增加了寻找血管的难度，因此献血前要想办法扩张血管。在温度较低的环境下献血，献血者可以饮上一杯热水以促进血液循环或者轻轻拍打肘部使血管充盈。

　　● 穿宽松衣服

　　献血当天还应该穿上宽松、容易脱的衣服，方便献血。献血后，还要注意不要着凉，避免感冒。

　　感谢每一位热血英雄伸出手臂为素不相识的患者送上一份份生命的“礼物”。这个寒冬，因为有你们而变得更加温暖！

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