本报记者 韦婧

　　保护孩子视力，学校是重要一环。近年来，潞州区中小学校拿出不少举措：组织学生做好眼保健操，加强体育锻炼；开设用眼健康教育课程，邀请眼科专家入校宣讲……只有将规范日常教学、加强宣传教育结合起来，才能把学校在青少年近视防控中的重要作用发挥出来。

　　规范日常教学——

　　做好眼保健操 增设体育课程

　　每天上午9时45分，在友谊小学，眼保健操音乐会准时响起。孩子们端端正正坐好，轻闭双眼，调整呼吸，伴随口令，一双双小手有节奏地按揉着穴位。

　　预防近视，防大于治。多年来，潞州区不断细化近视防控责任，做好校园日常教学干预，严格组织中小学生每天上下午各做一次眼保健操。

　　“按照区里要求，我们认真执行眼保健操流程，积极开展眼保健操和坐姿评比，保证学生掌握要领、姿势正确；将眼保健操纳入课表，组织教师现场检查督促，确保眼保健操保质保量、规范到位。”友谊小学副校长陈强介绍。目前，潞州区中小学校眼保健操覆盖率达100%。2023年6月，潞州区教育局被省教育厅授予“爱眼护眼 从我做起”主题系列活动优秀组织奖。

　　向“小眼镜”说不，还得增加户外活动时间。走进友谊小学，操场上，学生们有的挥舞球拍，有的结伴跑步，还有三五成群跳绳的。为呵护好孩子们的眼睛，学校开齐开足常规体育课，由专业教师为学生传授技艺，并自编特色健身操、羽毛球等课程内容，引导学生走出教室，缓解用眼疲劳。

　　“学校将近视防控融入课堂教学、校园文化和日常行为规范，希望能够有效降低我校学生的近视率。”陈强说。

　　减少学生用眼负担，还得做好“减”的文章。陈强介绍，学校将近视防控工作纳入年度重点任务清单。“双减”政策实施以来，为切实做好学生近视防控工作，学校严控作业总量，以年级组为单位，班主任负责协调统筹，科学规划各学科作业，杜绝超量现象。同时，优化分层作业设置，采用必做、选做结合的作业设计模式，助推学生高质量个性化学习。

　　“未来，学校还将进一步做好关口前移工作，在日常教学管理上下功夫，帮助孩子们养成良好的用眼习惯。”陈强说。

　　加强宣传教育——

　　开设护眼课程 组织专家宣讲

　　“同学们，刚才我们了解了眼睛的作用和近视眼的形成原因，下面你们先说说，该怎么保护好我们的眼睛呢？”6月10日下午，在建东小学三年级（1）班，班主任老师抛出问题，讲台下一只只小手举起。“我知道！不在昏暗的灯光下写作业”“多做户外活动”“不要总玩手机”……同学们抢着回答，课堂气氛热烈。

　　“小学是养成良好爱眼护眼习惯的关键阶段。”建东小学教师王诗宁介绍，健康的用眼习惯不是一年半载就能养成的，建东小学根据学生年龄和认知特点分年段进行用眼健康教育：一、二年级主要是正确握笔、坐姿和眼保健操学习训练；三、四年级重点是了解保护眼睛、预防近视知识，学会合理用眼，控制看电子产品时间和玩游戏频率；五、六年级则从科学层面了解眼球构成、近视形成和矫正的相关知识，强化正确的用眼习惯等。

　　“为什么多做户外活动可以有效预防近视？首先，减少近距离用眼时间，缓解眼疲劳；其次，户外阳光能促进多巴胺分泌，帮助预防近视……”日前，八一路小学举办了一场近视防控宣讲会，市人民医院眼科中心组织医务人员为孩子们生动讲解了眼睛的构造、导致近视的原因，以及怎样预防近视等知识，让大家更直观地明白了眼睛的重要性，并加深了解保护眼睛的好方法，增强了学生们在日常生活中科学用眼、认真护眼的意识。

　　台上，眼科专家用简单易懂的语言和生动形象的图画讲解；台下，师生们听得认真。“眼睛与书本的距离保持在30厘米左右；不能躺在床上看书……”四年级张一涵同学的笔记本上写得满满当当。

　　“专家宣讲更加深入、更有说服力。”八一路小学大队辅导员杨姝洁介绍，学校每学期都会邀请眼科医院专家来校宣讲，为学生们系统讲解近视防控相关知识，让爱眼护眼成为学生们的一种习惯和自觉。