侵权，在法律上指行为人侵害他人合法权益的行为。侵权行为的构成通常需具备以下要素：存在加害行为，即实施了侵犯他人权利的作为或不作为；有损害结果，如财产损失、 人身伤害、名誉受损等；加害行为与损害结果之间存在因果关系；行为人主观上存在过错，包括故意和过失。故意侵权是明知自己的行为会造成损害而积极为之；过失侵权则是应当预见自己的行为可能造成损害，但因疏忽大意或过于自信而未预见。

　　生活中遇到纠纷与伤害时，我们要学会拿起法律的武器有效维权，避免自己和家人陷入权利损害的困境。具体应怎么做，一起来了解：

固定证据

　　第一时间搜集并保存所有与侵权相关的证据，如合同、聊天记录、图片、视频、邮件等，证据越详尽，维权就越有利。

咨询专业人士

　　寻求律师或法律工作者的专业意见，详细了解自身的权益及法律救济途径，做到心中有数。

书面通知

　　向侵权方发送书面通知，要求停止侵权行为并赔偿损失，同时记录送达证据，为后续可能的诉讼做好准备。

调解或仲裁

　　若双方愿意，可以选择通过人民调解委员会、行业协会或其他第三方进行调解，或者依据约定进行仲裁。

提起诉讼

　　若调解或仲裁无效，可以直接向法院提起民事诉讼，提交起诉状及相关证据材料，请求法院依法裁判。

执行判决

　　若法院判决胜诉，应积极申请执行，确保侵权方履行赔偿义务保障自身权益得到最终落实。

　　【注意】法律是我们生活中的行为准则，也是维护自身权益的有力武器。在采取行动时，我们务必要注意行为的合法性和合理性，避免因过度反应或不当行为导致自身陷入法律纠纷。学习和掌握一些基础的法律常识，在关键时刻，能让我们在面对各种问题时更加从容应对，保护自己的合法权益不受侵害。

　　本版稿件由本报记者 朱海云 整理