本报记者 黑晓晓

　　冬季，流感病毒来袭，而家庭中最让我们牵挂的，莫过于年幼的孩子和年长的父母。他们往往是流感最容易攻击的对象，也是出现严重并发症的高危人群。如何为家中的“一老一小”筑起坚实的流感“防护墙”？日前，记者就这些问题采访了市疾控中心应急办主任杨扬。

　　记者：市民该如何判断自己是否感染了流感病毒？

　　杨扬：流感的症状通常比普通感冒发病更急骤，全身症状也更为严重。其最显著的特征是高烧，体温常骤然升高至39℃-40℃，且持续不退，服用普通感冒药效果往往不佳。其次，全身症状也十分明显：多数人会感到严重的头痛、全身肌肉酸痛以及关节疼痛，同时极度乏力、精神萎靡不振。虽然也可能出现鼻塞、流涕等症状，但相较于普通感冒并不明显。此外，部分人还可能出现呕吐、腹泻等情况。

　　由于流感与普通感冒、新冠病毒感染等症状有重叠，症状本身不足以作为准确判断的依据。实际上，最准确的诊断方法是通过流感病毒检测。

　　记者：出现流感症状后该怎么做？

　　杨扬：若出现流感症状，应首先及时就诊，并在医生指导下规范用药。同时，注意不要带病上学或上班，选择居家休养。在居家期间，尽量单独居住，减少与共同居住者接触。在必须接触时，双方务必佩戴口罩，接触后也一定要做好手卫生。还应密切关注家人的健康状况，若其他家庭成员出现发热、急性呼吸道症状，或患者症状加重，应及时就医，以免延误病情。

　　记者：当前我市流行的流感病毒类型是什么？

　　杨扬：近期，我市流感报告数量总体呈上升趋势，与全国情况一致，已进入流感流行季。近日，寒潮来袭，预计流感报告数量还将持续上升一段时间，我市当前主要流行的病毒为甲型H3N2。同时伴有少量甲型H1N1和乙型流感病毒流行。

　　记者：哪些人群容易感染流感呢？

　　杨扬：流感病毒传染性强，人群普遍易感，儿童、老年人和免疫功能低下者是流感的高危人群，这部分人群感染流感后，出现严重并发症的风险相对较高。

　　记者：孩子如果出现呼吸道疾病可以居家治疗吗？什么情况需要就医？

　　杨扬：如果孩子出现发热，伴有轻微的呼吸道症状，且无其他全身表现，家长可以选择居家治疗，多休息、多喝水，保持室内环境通风换气，当体温超过38.2℃或因发热引起明显不适时，可使用儿童专用退热药，也可配合物理降温，用温湿毛巾擦拭孩子的额头、腋下、腹股沟等部位。但要持续观察孩子的精神状态，如果持续高热不退或出现精神萎靡、喘息、呼吸增快、抽搐、拒食等症状，一定要及时到医院就诊。尤其是3个月以内的婴儿，若出现明显发热或咳嗽厉害，也建议及时就医。

　　记者：老年人也是流感易感人群，随着气温逐渐降低，老年人怎么做好防护避免被传染？

　　杨扬：老年人的流感症状往往较为隐蔽，可能仅表现为咳嗽、咽痛、流鼻涕，伴有乏力、精神状态欠佳，且容易并发肺炎、心肌炎。因此，在流感流行期间，老年人一旦出现任何不适症状，都应及时就医。

　　预防流感，首选肯定是疫苗接种，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗接种后大约两周可以产生保护性抗体，因此建议在每年9月至10月流感流行前完成当季疫苗接种，确保在流感高峰期前获得最佳保护。其次是保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、常通风、少聚集、戴口罩、守礼仪；还要养成健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，适度锻炼，老年人尽量减少外出，外出时注意防寒保暖，特别注意头面、脖颈、胸腹和四肢的保暖。

　　记者：为什么每年都要接种流感疫苗？

　　杨扬：每年的流感疫苗都会更新，且疫苗接种后免疫保护时效为6-8个月，抗体水平会随时间推移而下降，因此在每个流感季来临前，都需接种流感疫苗。如错过最佳接种时间，在整个流感流行季内接种流感疫苗都是有益的，也是推荐的。尤其是对于儿童及老年人、慢性病患者等高风险人群，在感染流感后发生重症的风险较高，接种流感疫苗可以有效降低发展为重症和死亡的风险，建议大家积极接种。

　　记者：今年流行的流感病毒和去年的不同，接种流感疫苗有用吗？

　　杨扬：流感病毒虽然容易发生变异，但流感疫苗每年都会根据最新的流行株进行更新。例如，中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》就推荐了更新的甲型H3N2亚型流感疫苗株，以应对当季的流行株。每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。